Все буде добре

Резист-а-бол – голливудская зарядка

91
1
Потерять 4 килограмма лишнего веса за две недели без особых усилий – возможно! В этом вам поможет комплекс упражнений «резист-а-бол» – любимая зарядка голливудских знаменитостей и известных красоток – ангелов Victoria’s Secret. А расскажет о ней подробнее Лилия Ребрик! Резист-а-бол – очень эффективный комплекс, в котором задействован фитбол. Этот резиновый мяч для спортивных упражнений придумала швейцарский физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах еще в 50-х годах прошлого века, когда разрабатывала комплекс оздоровительных программ для детей, больных ДЦП. Позже швейцарский мяч, как его стали называть, использовали для лечения проблем опорно-двигательного аппарата. И только в 80-х годах сторонники такого оздоровительного вида спорта обратили внимание на еще один положительный эффект – похудение и подтянутую фигуру. Так возникла фитнес-программа резист-а-бол. Ее эффективность в том, что нагрузка на позвоночник и суставы во время занятий сводится к минимуму, вместе с тем, всем группам мышц приходится выкладываться на все 100%. Регулярные занятия с фитболом также помогают избавиться от целлюлита. Все упражнения для похудения очень легки в исполнении, однако, чрезвычайно эффективны. За две недели вы похудеете на 5 килограммов, улучшите осанку и накачаете рельефные мышцы. Именно поэтому, фитбол – любимый тренажер многих голливудских и отечественных звезд. Этот вид фитнеса помогает поддерживать фигуру стройной моделям Victoria’s Secret Кэндис Свейнпол, Адриане Лиме, певицам Пинк и Кайли Миноуг. ? Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо! Больше видео в наших тематических подборках! ? Все для детей ? Дети ? Все о красоте и моде ? Красота ? Психология и семейные отношения ? Психология ? Упражнения для похудения и зарядки ? Похудение ? Домашние советы ? Дом ? Как выбрать. Полезные советы ? Как выбрать ? Уход за здоровьем ? Здоровье ? Кулинарные рецепты ? Еда «Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать? Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на сайте сразу после выхода программы в эфир.
Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Катя  (аноним)  30.11.2014, 19:41
Оценка:  0
Катя
Клас!!!
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь