Как выполнить обряд на Крещение и не навредить здоровью: правила поведения в ледяной воде
<p>В столице уже обустроили 12 локаций, где желающие смогут искупаться, а перед тем – послушать литургию. Накануне праздника киевские спасатели решили напомнить украинцам о правилах поведения в ледяной воде.</p>
<p>Работники ГСЧС объяснили, что перед погружением нужно подготовить полотенце и теплые, сухие вещи. А еще – обязательно сделать зарядку, чтобы разогреть тело, а после купания выпить теплый напиток. И ни в коем случае не употреблять алкоголь: ни перед погружением, ни после него.</p>
<p>Обязательно нужно знать свое здоровье: не рискуйте, если есть какие-то противопоказания, – отметил старший водолаз ГСЧС Сергей.</p>
<p>Если в воде человеку стало плохо и она чувствует, что не сможет сам вернуться к берегу, надо подать знак тем, кто поблизости. Вытащив пострадавшего на берег, нужно срочно позвать спасателей или врачей.</p>
<p> Спасатели продемонстрировали, как следует оказывать помощь</p>
<p>Пока их нет, завернуть человека в теплые вещи, напоить чаем и следить за состоянием самочувствия. Если пострадавший без сознания, не дышит, или у него отсутствует пульс, необходимо немедленно оказать медицинскую помощь.</p>
<p>Пенсионерка Татьяна рассказала, что на плохое самочувствие уже давно не жалуется: в течение 12 лет ежегодно купается в ледяной воде. Но даже она не рекомендует погружаться в ледяную воду без подготовки.</p>
<p> Пенсионерка Татьяна купается в ледяной воде при любых погодных условиях</p>
<p>Чтобы праздник прошел без происшествий, купаться нужно только в специально отведенных для этого местах, где обустроены пункты спасения, отметили спасатели.</p>
<p>Напомним, ранее столичные спасатели дали важные советы о том, как спасти человека из-под льда.</p>
