Новости Украины

Паралимпиец о спорте, доступности городов и реакции общества

12
0
<p>Сайт "24" продолжает проект "Без барьеров", в котором покажет, что главным ограничением для развития человека является не инвалидность, а те преграды, которые существуют в голове и в восприятии окружающих.</p> <p>В 21 год Дмитрий из-за серьезной травмы позвоночника оказался в инвалидной коляске. Сейчас ему 26, и за это время он успел жениться, развестись, стать чемпионом Украины по плаванию, войти в резерв паралимпийской сборной по стрельбе из лука и стать одним из соучредителей общественной инициативы Доступно.UA, которая изучает и анализирует доступность учреждений для людей с инвалидностью. Цель последней показать, что люди, которые передвигаются на инвалидных колясках, могут иметь столь же насыщенную и интересную жизнь как и люди, которые передвигаются с помощью собственных ног.</p> <p>В интервью сайту "24" Дмитрий рассказал о том, почему он начал заниматься спортом, что изменилось в его жизни после травмы и как у него получается получать удовольствие от всего, чем он занимается.</p> <p></p> <p> </p> <p>До травмы я учился в университете. Занимался научной деятельностью. Писал статьи. Планировал идти в аспирантуру. Играл в группе. Музыка была и моей мечтой, и моей целью. Любил природу. После травмы изменился лишь способ моего передвижения — теперь я пользуюсь коляской. И я перестал играть в группе, потому что длительное время реабилитировался и после долгого перерыва трудновато к этому возвращаться. Хотя до сих пор продолжаю музыкой заниматься для себя. Окончил университет, но не пошел в аспирантуру. Женился. Развелся. Начал заниматься спортом. Больше, пожалуй, не изменилось ничего. Ну вот сейчас еще вылезла такая своеобразная общественная деятельность.</p> <p></p> <p>Как получил травму? Это был февраль 2011 года. Мы с девушкой пошли гулять. Я ставил штатив с фотоаппаратом, должен был сбежать вниз к ней. Штатив начал падать. Я его поймал, но сам поскользнулся, съехал вниз, головой ударился о дерево. Повредил позвоночник, сильно повредил спинной мозг. Сразу понял, что не чувствую ноги, но сначала думал, что это из-за того, что я слишком сильно головой ударился, у меня было сильное сотрясение мозга. Затем была операция, потом еще одна операция, потом реабилитация.</p> <p></p> <p>Первые полтора года я занимался сугубо реабилитацией. Постоянно был во всяких центрах, санаториях разных. А потом подумал, что реабилитация реабилитацией, но время уже начинать заниматься собственной жизнью. Так я начал работать, начал заниматься плаванием. В плавание ушел потому, что это в определенной степени и восстановление, и спорт. Еще где-то через два года, впервые после травмы, попытался пострелять из лука, мне это очень понравилось и я начал заниматься стрельбой из лука.</p> <p></p> <p>В плавании я мастер спорта, многократный призер Украины, чемпион Украины. По стрельбе из лука я вхожу в резерв паралимпийской сборной. Ну и на открытом турнире по боулингу в Азербайджане занял третье место. Но это было случайно. Подруга меня пригласила поехать на соревнования, я подумал что почему бы не поехать на шару? До этого в боулинг играл только один раз, еще до травмы. До соревнований еще один раз поехал, попытался, чтобы понимать, как это все на коляске происходит. И поехал. Борьба, кстати, была очень жестокая — едва вышел в десятку из квалификационного раунда.</p> <p></p> <p>Преодолевать внешние барьеры после травмы сначала помогали близкие люди. Сейчас уже могу сказать, что сначала внешние барьеры — тяжелее. Первые дни вообще лежал и думал: "Окей, во двор спущусь, а как потом обратно с коляской подниматься?". У меня тогда еще тяжелая коляска была, и это было очень напряжно, даже с помощью. Постоянно сомневался — выходить, не выходить. Но тогда у меня была цель как-то реабилитироваться, встать на ноги, начать ходить и я не задумывался сильно, что там происходит вокруг. Все происходило постепенно. Мне сначала нужно было выйти на улицу. Затем — доехать до бассейна. Потом — еще что-то. Так постепенно возможности разрастались, со временем я начинал делать больше. Но конкретных препятствий для того, чтобы не сделать запланированное из-за того, что я на коляске — такого никогда не было.</p> <p> </p> <p></p> <p> </p> <p>Пару лет назад преодолевать препятствия на улицах мне было тяжеловато. Например, если я хочу сходить в кино, то я уже начинаю думать: "А как?". Это довольно проблемная штука. Люди, которые передвигаются на колясках, очень обращают внимание на препятствия. Особенно на первых этапах после травмы. Ты привык все делать абсолютно сам, а тут — опа! — и тебе нужно просить людей о помощи. Если ты никогда не просил людей ни о чем, то пересилить себя трудно. Иногда даже лишний раз не выходишь на улицу, потому что там придется что-то где-то просить.</p> <p></p> <p>Люди рассказывают, что они там что-то переосмысливают, начинают думать, как другие будут воспринимать их на коляске. Мне было пофиг. Даже если люди видят, что кто-то как-то не так выглядит, то это происходит по принципу "увидел и забыл". Поэтому никогда себя не чувствовал каким-то не таким или ограниченным. На первых порах было трудно в автобусах — волновался, найдутся ли люди, которые помогут. Не всегда на всех остановках автобус имеет возможность подъехать поближе под бордюр, или в автобусе сидят только бабушки и некого попросить о помощи. Но всегда находились те, кто помогал. Однажды, когда садился в автобус, только забросил передние колеса, дальше мне уже было трудно самому справиться. И откуда-то позади появился человек, поднял меня и помогл зайти. Постоянно такие люди находятся.</p> <p></p> <p>В Украине для человека на коляске каждый день — это вызов. Потому что нужно выйти из дома, преодолеть бордюры, перейти дорогу. Сейчас для меня это уже привычно — но первое время реально был вызов — смогу ли я попасть туда, куда мне надо. У меня всегда срабатывает штука "слабо/не слабо". Иногда это даже мешает. Что-то может быть даже немного опасным, это можно как-то обойти, но уже поймал себя на мысли "А слабо?" и понимаешь, что все — надо делать.</p> <p></p> <p>По Украине уже на коляске путешествовал не очень много, но немного поездил. Если говорить о городах по уровню доступности, то мой рейтинг выглядел бы так: на первом месте Львов, Киев, Одесса, Запорожье, Днепродзержинск.</p> <p></p> <p>Доступно.ua — это результат моей жизни. Этот проект возник не целенаправленно. Однажды мы с подругой встретились, решили где-то посидеть. Она предложила заведение, а потом сказала: "Стоп! Но там три ступеньки на входе!". Я подумал: ну что это за проблема? И вообще, почему я должен ограничивать себя каким-то барьером в пространстве? Это меня даже задело немного, я сказал: "Конечно, пошли". Там мы позвали официанта, попросили книгу отзывов впервые и написали первый отзыв. Так все началось. Затем мы подумали, что было бы классно, если бы все люди, которые пользуются инвалидными колясками и бывают в заведениях, которые не совсем доступны, писали бы отзывы. Если каждый так будет делать — заведения начнут обращать на это внимание и будут что-то делать, чтобы сделать их доступными для всех.</p> <p>Потом подумали, что раз уж мы стабильно видимся раз в неделю, то почему бы не выбирать постоянно другое заведение и не писать им отзыв? Затем появилась идея писать отчеты для людей, которые пользуются колясками, делать видеоблоги и рассказывать другим, каким образом можно преодолевать препятствия и передвигаться по городу. Доступно.ua возник почти через пять лет после того, как я оказался на коляске. До этого времени, видимо, я накапливал опыт для этого проекта.</p> <p></p> <p>Заведения специально не выбираем. Все происходит по ходу дела. Если мы с друзьями хотим где-то посидеть, то не идем в то заведение, которое уже знаем, а выбираем новое. В отчетах в первую очередь обращаем внимание на вход — удобный или не удобный. Затем смотрим на удобство передвижения внутри, как там все устроено, или есть какие-то дополнительные препятствия. Оцениваем туалет — можно ли туда попасть, какая ширина дверей. Обращаем внимание на приветливость работников, так как иногда случается очень странное восприятие людей на колясках. Ну, и оставляем общие впечатления о заведении — круто ли там, много ли ступенек надо преодолевать.</p> <p></p> <p>Пишем в книге отзывов заведения, что нужно изменить. Пишем обязательно в положительной форме, рассказываем, что нам понравилось и даем конкретный список препятствий, объясняем, почему нужно их убрать. Единственное что — книга отзывов не всегда действенная штука. Как сказал когда-то нам администратор в одном пабе: "Вы лучше мне напрямую расскажите. Потому что книгу читаю только я и санэпидемстанция". Наиболее действенно, когда сразу удается выходить на владельцев.</p> <p></p> <p>Сайт Доступно.ua уже разрабатывается. Но пока люди, которые пользуются инвалидной коляской, смотрят наши отчеты в соцсетях, сами для себя определят, является ли конкретное заведение для них доступным или интересным настолько, чтобы преодолеть ступеньки или выдержать без туалета. С самого начала идея была в том, чтобы и самим людям с инвалидностью показать, что можно ходить по заведениям. Владельцам показать, что есть люди с инвалидностью, для которых нужно что-то менять к лучшему. Оказалось, что они никогда с людьми на колясках не сталкивались и даже не знали, что для них нужно. Хотя, в принципе, готовы для них что-то делать.</p> <p></p> <p>В конце концов, хотелось сделать так, чтобы сами владельцы начали обращаться к нам с просьбой, чтобы их проверили и о них написали. Во Львове уже были такая ситуация — нас просили о проверке, а затем постоянно спрашивали: "А когда будет отчет?». Хотелось, чтобы постоянно была такая обратная связь. Это мотивирует, начинаешь думать: "О! Значит есть результат!". В Днепродзержинске мы, например, много отзывов оставляли, потому что там много паралимпийцев на колясках тренируются — там проходят сборы. Из одного заведения позвонили буквально на следующий день, поблагодарили, что мы обратили их внимание на те вещи, которые нужно улучшать и пообещали переделать пандус при реконструкции. Посмотрим, что будет дальше.</p> <p></p> <p>Мы устроили в соцсетях Доступно-челлендж, которым хотим стимулировать людей хотя бы лишний раз выйти из дома. Сделать вызов себе и прогуляться. Сделать больше, чем вчера. Выбрать место, заведение, или что-то такое, что мечтал сделать, но боялся, потому что думал, как отреагируют люди, и сделать это. А потом поделиться с другими. Можно снять видео, можно сделать селфи и написать, каким образом это все происходило, чтобы люди могли понять, с какими препятствиями пришлось столкнуться и как их преодолели. Потому что когда сидишь дома, трудно понять, что ты можешь сделать, а что нет. На этом этапе начинают мешать барьеры в голове. Еще не успел встать с кровати, а уже думаешь: "Да ну! Это так трудно, я этого не буду делать". Но когда видишь, что другие это делают, то понимаешь, что ты тоже так можешь. Для кого-то челлендж — просто спуститься со своего этажа и выйти из дома, для кого-то — зайти в заведение, для кого-то — сходить в кино, прокатиться в общественном транспорте. Потому что самые барьеры — они психологические. Страх перед тем, что ты не сможешь сделать то, что делал до травмы, или то, что делают другие люди.</p> <p></p> <p>На самом деле, работа Доступно.ua — это в определенной степени челлендж для самого себя. Написать отчет о туалетах, например, это дополнительное приключение. Потому что во многих заведениях туалеты находятся в подвалах, например. Даже если ты не хочешь туда идти — вспоминаешь, что должен написать отзыв, должен знать, как человек сможет туда попасть, и начинается сложный процесс организации этого похода в туалет. Иногда это даже помогает конкретно мне — учусь преодолевать эти препятствия и переть напрямую.</p> <p></p> <p>Экстрим люблю. Потому что именно в экстремальных ситуациях ты полностью концентрируешься на моменте и тебя уже ничто не может отвлечь. Приходится быть сосредоточенным. Левые мысли тебя не волнуют, и ничто для тебя не важно кроме того, что ты здесь и сейчас. Плюс это вызов самому себе. И это придает уверенности. У нас самостоятельное передвижение по городу тоже определенный экстремальный вид спорта, потому что иногда это может быть опасно.</p> <p></p> <p>Максимум удовольствия получаю от жизни. От прогулок. От стрельбы из лука. От плавания. От тренировок. От музыки. Чем занимаюсь — от этого удовольствие и получаю. Но наибольшее удовольствие получаю все же от музыки. На творчество меня, как правило влюбленность, побуждает. Был период, когда я мог буквально соединяться с музыкой, быть внутри музыки, быть с ней — и вот это круче всего. Нужно постоянно помнить, что ты живешь здесь и сейчас, помнить, что ты делаешь, контролировать свои эмоции. Контролировать момент. Можно ехать в общественном транспорте и щелкать что-то в телефоне, а можно — смотреть вокруг и замечать, что происходит в мире. Как по мне, последнее — прикольнее.</p> <p></p> <p>У меня один раз так было. Ехал в трамвае и девушка мне сказала: "Я просто хочу вам пожелать, чтобы ваша самая заветная мечта сбылась!". Я тогда первое что подумал — надо девушку, о которой скажу, что она именно та. Потом подумал, что с самого детства хочу Астон Мартин. Зеленый. Но это такое, материальное, и оно не считается, это — не главное! Так вот она пожелала, а я подумал: "Классно девушка сделала, пожелала, чтобы осуществилась мечта, а не, например, чтобы я начал ходить!". Потому что часто бывает так, что подходят и говорят: ты точно будешь ходить — по тебе видно! А я в тот момент даже не подумал о том, что я хочу ходить снова.</p> <p></p> <p>Нужно забыть о том, что каких-то возможностей уже нет. Искать те возможности, которые есть. Быть интересным. Есть люди, которые ходят самостоятельно и не имеют каких-либо ограничений, но считают себя непривлекательными. Это все чувствуется. Люди вокруг это видят. Как ты относишься к миру, так и он будет относиться к тебе, и он будет именно таким, каким ты его видишь. Мне в детстве очень нравилась книга "Крошка енот". Эта книга хоть и детская, но очень подходит для взрослых. Поэтому надо забывать о травмах и ограничения и жить дальше. Лучше всего чем-то увлекаться, что-то делать, ставить себе новые цели. Тогда мыслей о том ты привлекателен, или нет даже не появляется.</p> <p></p> <p>Чем больше общаешься с людьми, тем больше преодолеваешь препятствий, тем меньше у тебя мыслей о том, такой ты, или не такой. Обычно люди, которые не воспринимают такие вещи — с ними что-то не то. Потому что нормальные люди вполне нормально на это все реагируют. Нужно чувствовать себя привлекательным. Потому что если начинаешь себя накручивать — меняется реакция людей на тебя, ты это чувствуешь и еще больше веришь в то, относительно чего ты себя накрутил. Это замкнутый круг, который разорвать можешь только ты сам. Эти штуки, которые мешают тебе полноценно жить — препятствия и барьеры — они все в голове.</p> <p></p>
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 300 символов
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь